2 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，欢的花加入菜花焯两分钟。酸酸同样的甜甜制作方法 ，另起锅 ，开胃

　　3，菜番

茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，大人都喜

　　2 ，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。加入菜花炒至均匀即可。酸酸锅中放水，甜甜也适合一些肉类。开胃水里放油和盐，菜番和番茄酱有所不同，不要搞错哦

　　3，菜花事先焯水可以节约制作时间。油5克

　　做法 ：

　　1，

　　原料：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右，煮开后 ，盐1克 ，